Normaali.
keskiviikko 3. huhtikuuta 2013
Normaali
Miksi se kultainen keskitie on niin mahdottoman vaikea minulle? Loppuviikosta oli syömättömyyttä, lenkkeilyä ja ties mitä lihaskuntoharjoituksia niin, että liikkuminen teki kipeää seuraavan päivän lenkillä. Nyt olen taas sullonut pari päivää itseeni jonkun verran suklaata ja useamman palan leipää. Liikuntaa ei yhtään. Oli lihava ja löysä olo jo viikonloppuna, mutta nyt ollaan taas ihan eri taajuuksilla yökötyksen kanssa.
Mulla ei ole mitään hajua, minkä verran olisi hyvä syödä päivässä ja ennen kaikkea mitä pitäisi syödä. Kyllä mä muistan niitä ruokaympyröitä, mutta ei kukaan syö niin ihan oikeasti. Mä en voisi edes kuvitella, että normaalisti leivän jälkeen söisin ruokaa. Tai siis sen kanssa? Leipä syödään ruokana. Haluaisin nähdä jonkun normaalin ihmisen normaalin päivärytmin ruuan ja kaiken muunkin suhteen. Se olisi oikeesti siistiä. Normaali. Normaali normaali normaali.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
tiedän tunteen. kultaista keskitietä olen minäkin viimeiset puolitoista vuotta etsinyt sitä kuitenkaan löytämättä ):
VastaaPoistauskon kuitenkin, että se on mahdollista löytää. auttaisiko ravitsemusterapeutilla käyminen sinua, vai oletko jo käynyt? jos voisit saada ateriasuunnitelman, jota voisit ainakin yrittää noudattaa?
halauksia <3
Huoh, olisi niin helppoa kun osaisi sitä pitkin kulkea!
Poistaolen useamman kerran parin vuoden aikana käynytkin, mutta yhteistuumin olemme joka kerta päätyneet siihen, ettei kannata mitään suunnitelmaa tehdä, kun en sitä kuitenkaan pystyisi noudattamaan. Nyt olen menossa kuitenkin tämän kuun lopussa käymään pitkästä aikaa ja ajattelin kysyä pienintä mahdollista suunnitelmaa. jospa pystyisin siihen nyt.
sinne myös <3
Täällä on kyllä yks, joka syö ruokaympyrän mukaan ihan oikeasti! :/ Yliopistoravintolassa se on helppo toteuttaa. Olen omasta mielestäni yksi Suomen terveellisimmin eläviä ihmisiä, ku syön suositusten mukaan ja käyn lenkillä 4 kertaa viikossa. Ainaki on ihan hemmetin terve olo, eikä flunssatkaan oo tarttuneet kavereilta tai perheenjäseniltä enää aikoihin. Ja silti olen kaikkien mielestä laiha (167cm,54kg), vaikka syön kai sata kertaa enemmän ruokamassaa kuin sinä: aamupala, valtava yliopistolounas, päivällinen kotona, iltapala. Perusaineenvaihdunta kuluttaa siitä suurimman osan, eikä mitään kerry lisää. Nuo liikunnat eivät painoon vaikuta, mutta niistä vaan tulee muuten hyvä, terve olo. t. Etsijä
VastaaPoistaHuh. Itselle se vain kuulostaa niin paljolta, jopa sellainen pienin mahdollinen ympyrä. Terveelliset pituus/paino mitat minulla on valitettavasti niin hukassa ja vääristyneet, että en osaa arvioida tuosta, mutta ei se suurelta näytä. Olisin niin onnellinen jos aineenvaihduntani toimisi, ehkä uskaltaisin syödäkin enemmän. Nytkun kroppa vain varastoi kaiken. :/
PoistaKiva kun tulit taas kommentoimaan!
joo. Toivottavasti jossain vaiheessa saat rohkeutta syödä, niin eiköhän se aineenvaihdunta siitä vielä käynnisty takaisin kuntoon. Pitäisi saada elimistön entsyymien uudistumiseen tarvittavia monipuolisia rakennusaineita ruoasta, niin kroppa jaksaisi pelata.
PoistaOlisi hienoa kuulla sinun voivan paremmin. Nyt tosin tuo uusin postaus toi taas surullista mieltä minulle, vaikka yritän aina optimistinen olla. Voih. Ilkeä sairaus, mutta... voita se. Kyllä se on mahdollista. Joskus. Todennäköisesti aiemmin kuin uskotkaan. Tulevaisuudessa voit katsella elämääsi taaksepäin ja ihmetellä, miten kaikki alkoikin muuttua terveeksi niinkin nopeasti, vaikka et sitä silloin huomannut. Tsemppiä!
Niin. Se vissiin jo alkaa kyllä hipomaan mahdottomuutta näin kotioloissa/itsekseen, mutta noh.. ehkä se siitä vielä.
PoistaEn vielä ole luovuttanut ajatusta terveemmästä tulevaisuudesta, mutta myönnettävä on että usko alkaa pikku hiljaa loppua. Mutta toivottavasti voin parin vuoden päästä jo ihmetellä nykyistä käytöstäni.
Kiitos kovasti!